呼吸– tag –

ジムに通っているのに、肩こりが治らない。 「運動不足が巻き起こしているのかな」と思ってジムに通い始めた。少し良くなったが、まだ重さと痛みが残る。 「もっと負荷をかけないといけないのかな」「フォームが悪いのかな」と、心当たりをしたことはあり...