体験談– tag –

姿勢を治しても腰が楽にならない 仕事中、気づけば背筋を伸ばしている。 「姿勢が悪いから腰が痛いんだ」と思って、意識的に正しい姿勢をキープするようにしている。 でも——気づくと元に戻っているし、夕方になると腰が重くなる。 「もっと意識が足りない...